免疫力低下的人有一个特征就是经常会感到疲惫，尽管没有做什么事情，哪怕一直都是在坐着都会感觉到疲倦。此时你需要注意了，可能这是机体的免疫力给你的警示，需要重视起来，平时多加锻炼，提高免疫力。任何疾病的呈现都和免疫力有关，包括白癜风，那么，免疫力降低了会出现什么症状?

　　1、胃口差，食欲不佳

　　如果在一段时间内感到胃口很差，吃什么都吃不下去，对吃的一点都不感兴趣，基本上找不出特别喜欢吃的食物，并且在同时段还伴随着肠胃问题，出现便秘、拉稀、小腹大等情况。那么有可能你的免疫力正在降低，建议注意饮食的营养均衡，养成良好的排便习惯，对于免疫力的重新修复有帮助。

　　2、容易被传染感冒等流感性疾病

　　免疫力降低还有一个比较明显的特征就是很容易被传染疾病。如果你周围的人出现感冒，你总是被传染，并且在被传染后感冒可能更加严重，那么你有可能就是免疫力低下了。免疫力是我们机体对抗外界刺激的一堵墙，如果受损了就很容易发生病毒入侵，容易感染流行性感冒就是其中的一个重要表现。

　　3、经常失眠，睡眠质量差

　　免疫力低下人群可能还伴随着失眠、睡眠质量差等睡眠问题。睡眠状况与我们机体的免疫力是相互作用的，当长时间发生睡眠不足或者睡眠质量不佳，自身的免疫力很有可能就处于低下的状态了。并且与我们的睡眠形成一个恶性循环。因此，建议大家要积极调整生物钟，借助物理或者药物方式改善睡眠。

　　温馨提示：如果出现了以上这些情况，说明你的身体免疫力正在下降，患者们要注意提高身体免疫力，平时多喝水、多锻炼，才能拥有健康的身体。

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