白癜风很大的影响着患者的生活质量，在患病之后，许多患者感到苦恼和焦虑，特别是面部白癜风患者更容易出现愤怒和理想的破灭，过度敏感别人的关注。白癜风的外观重要同时白癜风患者的心理也等同重要。那么，白癜风心理与外貌如何权衡呢？下面我们来一起看一下。

　　众所周知，白癜风属于一种皮肤病，皮肤是人体的一道防线，但鲜为人知的是，皮肤也是一种心理器官。曾有这样一种说法，“治疗白癜风，治皮先治心”，因此，不少皮肤病患者，除了接受药物治疗外，心理治疗也举足轻重。由于在胚胎发育上，皮肤与神经系统“同宗”，所以心理因素可波及皮肤。人在高兴时，可以“喜形于色”，恐惧时，可以“面如土色”，焦虑时可以“愁眉苦脸”；羞愧时，可以“面红耳赤”，盛怒时，可以“怒发冲冠”，这些都是心理状态在皮肤上的表现。

　　紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，增加血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等，诱发或加重原有皮肤病。此外，争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易罹患神经性皮炎;自幼有某些欲望得不到满足，或过度服从的人易患慢性荨麻疹。

　　因此，白癜风患者的心理疗法也要引起重视。患者要摆正自己的位置，保持良好的心态，学会调控自己的情绪。其次，受到不良刺激时，应尽快解脱出来，采用适当的方法来宣泄。日常生活要总结一些放松自我的方法。打盹法，在紧张工作之余抓住点滴时间小憩一会。想像法，想像一个你所喜爱的地方并逐渐入境。按摩法，紧闭双眼，用指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规律地向同一方向旋转。

　　综上所述，白癜风治疗外观与心理是一样重要的。在这里还需要提醒患者朋友们，深呼吸、听笑话或看喜剧片、培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心，治好难治的皮肤病，需要的时候患者可以寻找心理医生来协助治疗。

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