俗话说，民以食为天。食物在我们生活中不仅可以满足我们的食欲，而且在我们的健康方面也起着重要的作用。因此，平时要特别注意自己的饮食，白癜风患者更是如此。那白癜风患者平时吃什么对病情好呢?下面我们来一起看一下。

　　“黑色”食品，中医认为“五色食补五脏”。饮食中关于“色”的知识很多：红入心，蓝入肝，黄入脾，白入肺，黑入肾。所以对于白癜风患者来说，黑食品包括：黑木耳、黑芝麻、黑米等，例如黑木耳可以补充白癜风患者所需的蛋白质、铁、钙、磷等营养素。黑色食品一般含有大量微量元素和矿物质，能让患者体内黑色素的合成，有利于患者的恢复。

　　奶制品，牛奶是一种营养丰富的食物。多饮牛奶可以满足人体骨骼生长、吸收健康等方面的需要，是各类人群春季养生的选择。而且牛奶对人体有镇静作用，人们喝牛奶后会有一种平静的感觉，所以对大多数人来说，晚上睡觉前喝一杯牛奶会起到镇静神经、睡眠的作用。

　　温水，冬天的干燥天气会加速我们日常身体的水分流失。很多人在这个阶段会出现头痛、便秘、体重增加等症状。摄入含有微量元素的水，可以使身体保持活力。在许多情况下，简单的解毒方法是多喝水。对于白癜风患者来说，每天多喝水可以滋润皮肤。

　　综上所述，以上就是关于白癜风患者平时的饮食策略。在这里还需要提醒广大的患者朋友们，每天早晨起床，喝一些温水，有助于清洁肠道，排毒和滋养面部。

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