白癜风在生活中已经不是那么罕见和稀奇的了，因为白癜风发病率在升高，发病人群在扩大。白癜风的出现不是皮肤出现白斑那么简单，白斑只是表面的，其内在的因素还会影响身体健康，对患者非常不友好，下面一起来看看，要想控制白癜风应该怎么做?

　　1、调整饮食结构：饮食不当是诱发白癜风扩散的一个很常见的因素，白癜风患者在治疗期间需做好饮食结构的调整，合理膳食。白癜风患者应对辛辣性食物忌口，比如辣椒、芥末、洋葱等，忌食鱼虾蟹等海鲜，少吃橙子等维生素C高含量的水果。白癜风患者适宜吃些动物肝脏、瘦肉、乌鸡、坚果等酪氨酸及矿物质含量丰富的食物。

　　2、远离外界的刺激因素：白癜风患者不宜暴晒太阳，特别是在夏季，紫外线过强不利黑色素生成。不要接触含有酚类等化学成分的物品，这些化学物品可能会抵制黑色素生成，增加患病风险，同时还要注意避免外伤。

　　要想控制白癜风应该怎么做?上面的内容就是对这个问题的解答，希望可以帮到你。白癜风是很容易扩散的，所以患者平时要预防白癜风的扩散。患者可以通过饮食方面，多吃富含络氨酸的食物，辅助治疗白癜风，防止白斑的扩散。

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