日常生活中如何护理头上白癜风呢？白癜风是一种比较常见的慢性皮肤病，主要是由于皮肤产生黑色素的能力丧失，从而产生白斑。白癜风造成的危害是很大的，所以患者要注意白癜风的治疗和皮肤护理。那么，常生活中如何护理头上白癜风呢？下面跟着苏州白癜风医院一起来看看：

　　1、做好防晒措施

　　患者的白斑对阳光中的紫外线影响非常严重，因为强烈的紫外线会晒伤患者的皮肤，并对患者的黑色素细胞造成损伤，这对白癜风的治疗极为不利。因此，为避免白斑加重，患者应尽量避免阳光照射，外出时做好防晒工作，减少紫外线的伤害。

　　2、科学合理的饮食

　　患者要知道，白癜风有很多饮食禁忌，饮食不当只会加重病情。因此，要荤素适当搭配，多吃奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。尽量少吃西红柿、枣、猕猴桃、柿子等维生素C含量高的食物，以免影响黑色素的生成，不利于白癜风的治疗。

　　3.学会调整心态

　　白癜风患者一定要注意自己的心理，有正确的认识，否则焦虑会给白癜风发作提供机会。要知道白癜风与情绪波动有关，所以生活中不要寻怒，解除忧虑和担忧，保持乐观的情绪是防治白癜风的重要因素。

　　医院提示：常生活中如何护理头上白癜风呢？总之，白癜风护理对于白癜风的治疗有很大的帮助，所以建议患者重视起来，做好护理措施，积极协助白癜风的治疗，争取早日战胜疾病！

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